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寒性体质喝什么果茶去湿气
1、像你寒行体质的话，最好补充温性饮品，像金银花茶，茉莉花茶，玫瑰花茶，月季花茶，桂花茶等都适宜的，而且它们都有降火祛除毒的效果。 平时你也可以吃些水果，像樱桃，榴莲，木瓜，荔枝，杨梅，龙眼，水蜜桃等，他们都属温性水果，可以帮助你夏天解暑，补充水分。 其实改变寒体质，从日常饮食上调节即可。
2、绿茶是去湿气的好选择，品种繁多，如西湖龙井、碧螺春和毛尖等。 夏天饮用绿茶不仅可以去湿气，还能提神醒脑。 然而，绿茶性寒，因此寒性体质的人应适量饮用。 乌龙茶适合湿气重且脾胃不佳的人饮用，能有效改善相关症状。 普洱茶分为生普洱和熟普洱，体内湿气重的人适合饮用熟普洱茶。
3、红豆薏米茶 冬季的时候可以饮用红豆薏米茶来去除湿气，因为红豆薏米茶具有健脾益肾、清热解毒、利水消肿等功效，能够很好的去除体内的湿气，也能缓解人的疲劳。
4、绿茶：绿茶的品种有很多，比如常见的西湖龙井、碧螺春和毛尖等茶叶。在夏天的时候很适合饮用绿茶，还能够去除体内的湿气，但由于绿茶性寒，因此，寒性体质的人要少喝绿茶。乌龙茶：如果体内的湿气比较重，而且脾胃又不好的话，则可以选择饮用乌龙茶，能够有效地改善该症状。
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