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寒性体质喝什么果茶去湿气
像你寒行体质的话，最好补充温性饮品，像金银花茶，茉莉花茶，玫瑰花茶，月季花茶，桂花茶等都适宜的，而且它们都有降火祛除毒的效果。 平时你也可以吃些水果，像樱桃，榴莲，木瓜，荔枝，杨梅，龙眼，水蜜桃等，他们都属温性水果，可以帮助你夏天解暑，补充水分。 其实改变寒体质，从日常饮食上调节即可。
绿茶 绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。不过要注意的是绿茶性寒，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害。
绿茶是去湿气的好选择，品种繁多，如西湖龙井、碧螺春和毛尖等。 夏天饮用绿茶不仅可以去湿气，还能提神醒脑。 然而，绿茶性寒，因此寒性体质的人应适量饮用。 乌龙茶适合湿气重且脾胃不佳的人饮用，能有效改善相关症状。 普洱茶分为生普洱和熟普洱，体内湿气重的人适合饮用熟普洱茶。